Diterbitkan : Minggu, 16 Mar 2025
Sering dengar anjuran minum 8 gelas air per hari? Tapi, tahukah Anda bahwa kebutuhan cairan setiap orang bisa berbeda-beda? Tak hanya sekadar patokan umum, jumlah air yang harus kita konsumsi juga dipengaruhi oleh berat badan, aktivitas harian, hingga kondisi kesehatan. Jadi, minum air itu bukan sekadar rutinitas, tapi juga harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing. Nah, supaya tidak asal tebak,...
